Cum să dansezi topul

Toprock-ul este baza lui sparge dansul

și este un stil care se face în picioare. Înainte de a putea efectua alte mișcări, cum ar fi 6 Pasul, Trebuie să stăpânești topul. Există mai multe tipuri de pași în toprock și toate pot fi combinate liber. Fiecare dansator are propriul stil de dans. Practicati aceste tehnici de baza si apoi dezvoltati propriul stil.

pași

Partea 1
Faceți pasul indian

Imaginea intitulată Toprock Pasul 1
1
Treceți în poziția inițială. Separați picioarele la înălțimea umărului. Pentru moment, nu vă faceți griji cu privire la mișcarea brațelor, ci doar le mișcați în mod natural.
  • Imagine cu titlul Toprock Pasul 2
    2
    Faceți primul pas Pentru a face primul pas, puteți utiliza oricare dintre picioarele dvs. Mutați piciorul dominant înainte și îndoiți celălalt picior din spate. Amintiți-vă că fiecare pas trebuie să meargă cu ritmul.
  • Păstrați-vă picioarele destul de departe unul de celălalt. Când faceți un pas, credeți că mergeți în această direcție. Păstrați greutatea pe piciorul care dă pasul.
  • Când faceți toprock-ul, sprijiniți greutatea pe vârful picioarelor. Acest lucru vă va ajuta să mutați și să schimbați mai ușor direcția.
  • Imagine cu titlul Toprock Pasul 3
    3
    Sari înapoi. Întoarceți-vă piciorul în poziția de plecare, adăugând un mic salt înapoi.
  • Când vă întoarceți la poziția de plecare, picioarele dvs. trebuie să aterizeze cu ritmul muzicii. De fiecare dată când faci un pas, trebuie să ții pasul. Când vă îmbunătățiți, puteți varia pașii și puteți juca cu ritmul.
  • Încercați să modificați distanța de salt de fiecare dată când vă întoarceți la poziția de plecare. Experimentați diferite salturi până când găsiți stilul pe care îl doriți.
  • Puteți încerca chiar un salt dublu pentru a reveni la poziția de plecare. Luați două salturi rapide înainte de a lua primul pas cu celălalt picior.
  • Imaginea intitulată Toprock Pasul 4
    4
    Încercați acum cu celălalt picior. Reveniți la poziția de plecare și utilizați piciorul opus ca fiind dominant. Urmați aceleași instrucțiuni pe care vi le-am arătat mai devreme.
  • Mișcă! Mențineți alternanța mișcărilor pe care le-ați învățat până când le puteți executa fluent.
  • Imaginea intitulată Toprock Pasul 5
    5
    Acum mutați brațele. Mișcările de arme variază în funcție de dansator, deoarece sunt strâns legate de stilul său personal. Cea mai obișnuită mișcare este de a leșina brațele când se ia primul pas.
  • Când faceți primul pas, deschideți brațele ca și cum ați fi îmbrățișat pe cineva. Apoi săriți înapoi și alăturați-vă mâinile la nivelul pieptului.
  • Partea 2
    Adăugați variante

    Imaginea intitulată Toprock Pasul 6


    1
    Fă-o lovitura. pas lovitură este o formă de toprock constând muta piciorul ca și în cazul în care ți-a dat o lovitură înainte și pas cu pas lateral. Începeți-vă loviți pasul cu pasul indian de bază.
    • Puteți începe cu orice picior. Amintiți-vă să păstrați ritmul ca și cum urmați să faceți un pas fundamental. Loviți-vă înainte și țineți-vă picioarele în sus.
    • Acum retrageți piciorul cu care l-ați lovit și traversați-l pe celălalt picior. Piciorul cu care l-ai lovit ar trebui să cadă lângă celălalt.
    • Apoi puneți picioarele la același nivel și repetați
    loveste pasul cu celalalt picior.
  • Image title Toprock Pasul 7
    2
    Adăugați lovituri laterale Pentru a face acest lucru, faceți un scurt pas înainte cu piciorul stâng și mutați piciorul drept cu o lovitură în lateral. E aproape ca și cum ai alerga.
  • Coborâți piciorul drept și, când faceți, faceți o lovitură înainte cu piciorul stâng. Țineți picioarele în sus. Apoi, coborâți piciorul stâng la punctul de plecare și loviți partea din față cu piciorul drept.
  • Acum, coborâți piciorul drept și deplasați-vă stânga în lateral, la fel cum ați făcut cu piciorul drept. Când piciorul stâng se întoarce în poziția de plecare, se lovește înainte cu cea dreaptă. Acum repetați întreaga secvență.
  • Imagine cu titlul Toprock Pasul 8
    3
    Faceți o întoarcere de șold. Începutul acestei etape este foarte similar cu lovitura. Pornind de la poziția inițială a pasului indian, mutați piciorul drept. Apoi, aplecați pe podea și învârtiți piciorul stâng înapoi. Puteți să vă sprijiniți înainte sau înapoi, în funcție de poziția care vă este cea mai confortabilă.
  • Acum țineți corpul drept și întoarceți șoldurile pentru a vă aduce înainte piciorul stâng. Ai pus piciorul stâng în fața dreapta, în timp ce se deplasează piciorul drept ușor înapoi, ca și cum ai face o lovitură laterală.
  • Întoarceți piciorul drept în poziția de pornire și mutați stânga înainte. Acum, faceți un salt mic și întoarceți-vă piciorul stâng, în timp ce dreapta este înapoi în fața dvs.
  • Când vă simțiți confortabil să faceți acest pas, încercați să faceți o serie de mișcări continue.
  • Imaginea intitulată Toprock Pasul 9
    4
    Creați-vă propriile combinații Ideea este să vă creați propriile variante. Stilul fiecărui dansator este unic. Odată ce ați învățat niște pași toprock, combinați-i pentru a vă crea propriul stil.
  • Toprock este doar primul pas spre un stil de dans foarte complex. Din acești pași, puteți evolua spre piatra de podea sau aflați mișcare de forță
  • Imagine cu titlul Toprock Pasul 10
    5
    Joacă-te cu brațele. Principala sarcină a brațelor dvs. este să vă însoțiți picioarele ca o completare ritmică. Sunt ca a și nu ar trebui să se miște niciodată în mod monoton. Ține brațele cât mai relaxate posibil în timp ce dansezi. Echilibrează-le în mod natural și lasă corpul să curgă.
  • Dacă doriți să modificați "îmbrățișarea" menționată mai sus, vă puteți trage bratele în fața pieptului.
  • Dacă faceți un mic pas înainte, o puteți însoți cu un braț, învârtindu-l în fața dvs.
  • Imaginea intitulată Toprock Pasul 11
    6
    Folosește-ți mâinile Deși toprock-ul se bazează pe mișcarea picioarelor, mâinile pot contribui și ele mult. Utilizați-vă mâinile pentru a vă arăta atitudinea. Deschideți degetele pentru a atrage atenția și a proiecta o atitudine prietenoasă, dar ușor sarcastică. Îndoiți ușor încheieturile pentru a arăta o ușurință arogantă.
  • Întoarceți încheieturile în direcții diferite pentru a obține un efect de asimetrie.
  • Faceți semnele și formele preferințelor dvs. cu degetele.
  • sfaturi

    • Intotdeauna practica muzica.
    • James Brown, Run DMC, Manu Dibango și Clanul Wu Tang sunt opțiuni excelente.
    • Urmați ritmul muzicii fără a fi prea strictă. Amintiți-vă să vă uitați natural și relaxat.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa faci un valdezCum sa faci un valdez
    Cum se face un flip lateralCum se face un flip lateral
    Cum să vă întăriți picioarele pentru baletCum să vă întăriți picioarele pentru balet
    Cum să dansezi trupaCum să dansezi trupa
    Cum să dansați breakdanceCum să dansați breakdance
    Cum să dansezi "Slide Electric"Cum să dansezi "Slide Electric"
    Cum să dansezi stilul GangnamCum să dansezi stilul Gangnam
    Cum să dansezi chachacháCum să dansezi chachachá
    Cum să dansezi valsulCum să dansezi valsul
    Cum să dansezi ca BeyonceCum să dansezi ca Beyonce
    » » Cum să dansezi topul

    © 2011—2020 ertare.ru