Cum să faci pasul 6 al Breakdance

Pasul cu 6 pași este o mișcare cheie în Breakdance. Acesta vă oferă impuls și vă pune în poziția de a face mișcări mai complexe. Pentru a face acest lucru, utilizați brațele pentru a vă susține corpul în timp ce picioarele dvs. fac un cerc. Acest articol va descrie cele două variante ale pasului 6, cu ilustrații pas cu pas.

pași

Imaginea intitulată Face pasul 6 (Breakdancing) Pasul 1
1
Din poziția de a face o șopârlă, puneți piciorul drept înainte și extindeți-l în fața stângii: Nu mișcați încă piciorul stâng, scoateți-vă din pantoful drept și luați mâna stângă de pe sol.
  • Imaginea intitulată Faceți pasul 6 (pas cu pas)
    2
    Mutați piciorul stâng înainte până când atinge partea din spate a piciorului drept. (Piciorul drept trebuie înfășurat în jurul stângii): ar trebui să vă aflați într-o poziție cu picioare încrucișate și înclinate. Ține mâna stângă în aer.
  • Imaginea intitulată Face pasul 6 (Breakdancing) Pasul 3
    3
    Puneți-vă în poziția de crab: Scoateți piciorul drept din plicul piciorului stâng. Plantați piciorul drept lângă piciorul stâng (separat de lățimea umerilor). Puneți mâna stângă în spatele dvs. pe podea.
  • Imagine cu titlul Faceți pasul 6 (Breakdancing) Pasul 4
    4
    Îndoiți piciorul drept și puneți stânga în jurul piciorului drept (înfășurați-l în jurul piciorului drept): Înclinați-vă din pantoful stâng și ridicați mâna dreaptă în aer. Această imagine este o reflectare a celui de-al doilea pas.
  • Imaginea intitulată Face pasul 6 (Breakdancing) Pasul 5


    5
    Mutați piciorul stâng în spatele tău: Este o imagine în oglindă a pasului unu. Ține-ți mâna dreaptă în aer.
  • Imaginea intitulată Face pasul 6 (Breakdancing) Pasul 6
    6
    Extindeți piciorul stâng înapoi și puneți mâna dreaptă pe podea, făcând o șopârlă din nou.
  • variație

    Imaginea intitulată Faceți pasul 6 (pas cu pas)
    1
    Faceți totul așa cum a fost explicat mai sus, dar nu faceți poziția de crab, în ​​loc să vă puneți mâna dreaptă pe podea în spatele vostru, și nu ambele: Când faceți următorul pas, schimbați rapid mâinile. (Ridicați mâna dreaptă de pe podea și puneți mâna dreaptă pe podea în timp ce vă mișcați picioarele).

    sfaturi

    • Stați ușor pe picioarele voastre. Păstrați cea mai mare parte a greutății în brațe.
    • Încercați să o faceți împotriva mânerelor ceasului odată ce o puteți face corect.

    avertismente

    • Întindeți-vă și încălziți-vă înainte de a face acest pas.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se face pasul de bază al salseiCum se face pasul de bază al salsei
    Cum sa faci o rutina de exercitii pentru picioareCum sa faci o rutina de exercitii pentru picioare
    Cum să executați o poziție corectă în karate ShotokanCum să executați o poziție corectă în karate Shotokan
    Cum se face stretch de PretzelCum se face stretch de Pretzel
    Cum sa faci vulturul sa poarteCum sa faci vulturul sa poarte
    Cum se face inversarea poziției semiluniiCum se face inversarea poziției semilunii
    Cum se face o blocare quad cu picioareleCum se face o blocare quad cu picioarele
    Cum să întindeți flexorile șoldului în timp ce vă îngenuncheațiCum să întindeți flexorile șoldului în timp ce vă îngenuncheați
    Cum să faci un salt de vals în skate artisticCum să faci un salt de vals în skate artistic
    Cum sa faci o lovitura de flutureCum sa faci o lovitura de fluture
    » » Cum să faci pasul 6 al Breakdance

    © 2011—2020 ertare.ru