Cum se face terapia artistică

Terapia artistică îți exprimă pur și simplu sentimentele prin artă. Nu are un ghid, deseori este dezordonat și este creația voastră. Când faceți arta din motive terapeutice, exprimați ceea ce doriți, nimic nu este în neregulă și îl puteți salva singur sau îl puteți împărtăși cu un terapeut.

pași

Metoda 1
crea

Imagine cu titlul Face Therapy Terapie 1
1
Începeți cu o culoare Culorile au o mulțime de simboluri. Channel-vă sentimentele prin culori.
  • Imagine cu titlul Face Therapy Terapie 2
    2
    Alegeți o formă sau un obiect care este prezent în mintea ta.
  • Imagine cu titlul Do Terapie prin Artă Pasul 3
    3
    Utilizați-vă intuiția pentru a vă ghida ce să remizați. Poate fi o situație pe care încercați să o recreezi sau pur și simplu o imagine abstractă.
  • Imagine cu denumirea Terapia prin artă Pasul 4
    4
    Continuați desenul până când nu mai aveți nimic în minte.


  • Imagine cu titlul Do Terapie prin Artă Pasul 5
    5
    Salvați-o pentru o vreme înainte de a încerca să descifrați ce înseamnă. Ar trebui să faceți mai multe desene înainte de a încerca să analizați oricare dintre ele.
  • Metoda 2
    analize

    1
    Obțineți materiale plastice colorate care permit lumina să treacă prin ele sau spoturi și să rămână în acea culoare. Scrie ceea ce simți și ce crezi. Acest lucru vă va ajuta să aflați ce înseamnă diferitele culori pentru dvs. Deși culorile pot avea semnificații similare celor mai multe persoane, acestea nu înseamnă același lucru pentru dvs.
  • Imagine cu titlul Do Art Therapy Step 7
    2
    Încercați diferite forme. Formele simbolizează multe lucruri diferite. De exemplu, tornadele sunt semne de confuzie, obiecte ascuțite sunt periculoase etc. Explorați figurile și formele care apar în mintea voastră și stabiliți semnificațiile lor
  • sfaturi

    • Explorați și experiența Definiți-o și este ceea ce doriți să fie.
    • Crearea artei din motive terapeutice este asemănătoare cu scrierea unei poezii libere sau cu un ritm aleatoriu pe un tambur, care sunt și metode terapeutice.
    • Terapia artistică este o profesie. Căutați AATA în Statele Unite, CATA în Canada, BAAT în Regatul Unit și multe altele din întreaga lume.
    • Pentru a obține idei pentru copii vizitați: https://homepages.wmich.edu/~clumpkin/ConfPrez/2007AddressingSocial-EmoIssuesThroughArtHndouts.pdf

    Lucruri de care ai nevoie

    • Hârtie / panza
    • Instrumente de desen (creion, marker, vopsea, cărbune, etc.)
    • Instrumente de sculptare (opțional)
    • Spoturi sau materiale plastice colorate
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se face o artă abstractă în Microsoft PaintCum se face o artă abstractă în Microsoft Paint
    Cum sa faci un blog de artaCum sa faci un blog de arta
    Cum se creează o pictură abstractăCum se creează o pictură abstractă
    Cum să atragă cu creta umedăCum să atragă cu creta umedă
    Cum de a desena un cal simpluCum de a desena un cal simplu
    Cum să desenezi o bisericăCum să desenezi o biserică
    Cum de a alege hârtie origamiCum de a alege hârtie origami
    Cum sa faci un desen politicCum sa faci un desen politic
    Cum sa faci o pictura de stil cubistCum sa faci o pictura de stil cubist
    Cum să vă ocupați de situația în care soțul dvs. mărturisește că sunteți transsexualCum să vă ocupați de situația în care soțul dvs. mărturisește că sunteți transsexual
    » » Cum se face terapia artistică

    © 2011—2020 ertare.ru