Cum să treci un baschet între picioarele tale

În acest tutorial veți învăța să treceți un baschet între picioare pentru a dribla mai bine sau pur și simplu ridiculizați-vă adversarul.

pași

Imagine cu titlul Dribble o baschet între picioare Pasul 1
1
Mutați cu mingea în mâna dvs. dominantă cu un dribling intermediar (în acest caz mâna dreaptă).
  • Imagine cu titlul Dribbling a Basketball between the Legs Pasul 2
    2
    Mutați piciorul stâng înainte (dacă aveți stânga folosiți dreapta).
  • Imagine cu titlul Dribbling a Basketball between the Legs Pasul 3
    3
    Acum, îndoiți-vă genunchii puțin, faceți un dribble tăiat nu prea sus între picioare.


  • Imagine cu titlul Dribble o baschet între picioare Pasul 4
    4
    Primi mingea cu mâna opusă la care ai început mișcarea.
  • video

    Eu fac asta între picioare (trecere între picioare) cu ambele picioare

    sfaturi

    • Această mișcare trebuie să fie rapidă, dacă o faci foarte încet, apărătorul va fura mingea.
    • Utilizați această mișcare cu un dribling intermediar (nici prea mare, nici prea jos), aceasta vă ajută să vă mișcați mai repede și mai ușor de manevrat.
    • Dacă este necesar, deschideți-vă picioarele mult, pe măsură ce vă simțiți confortabil.
    • Încercați să nu ridicați piciorul, dacă la început te ridici automat, cu practica pe care o vei îmbunătăți.
    • Un sfat bun pentru această mișcare este că îl practicați mai întâi dacă îl dribbiți, lăsându-l între picioare cu ambele mâini, atunci când stăpâniți acest exercițiu dacă puteți începe să dribbiți

    avertismente

    • Dacă observați vreun disconfort, nu încercați să o faceți.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Un baschet
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să îndoiți mingea în fotbalCum să îndoiți mingea în fotbal
    Cum să dezvolți abilități de driblingCum să dezvolți abilități de dribling
    Cum să domine mingeaCum să domine mingea
    Cum de a driblaCum de a dribla
    Cum să dribliți un baschetCum să dribliți un baschet
    Cum să vă întindeți înainte de un joc de baschetCum să vă întindeți înainte de un joc de baschet
    Cum sa lovesti mingea in voleiCum sa lovesti mingea in volei
    Cum de a face driblinguri ca Lionel MessiCum de a face driblinguri ca Lionel Messi
    Cum să faci tăierea lui Cristiano RonaldoCum să faci tăierea lui Cristiano Ronaldo
    Cum să faci bicicleta în picioare în fotbalCum să faci bicicleta în picioare în fotbal
    » » Cum să treci un baschet între picioarele tale

    © 2011—2020 ertare.ru