Cum să piardă în greutate cu planul de dietă modificată genetic

Planul de dietă General Motors este un program popular de pierdere în greutate, care a fost dezvoltat de o echipă de nutriționiști pentru a ajuta angajații companiei să devină mai subțiri, mai sănătoși și mai eficienți în doar șapte zile.

conținut

pași

Imaginea intitulată Greutate slabă cu planul de dietă modificată genetic Pasul 1
1
Mănâncă numai fructe în prima zi. Ar trebui să mănânci tot felul de fructe, cu excepția bananelor. Puteți mânca cât mai multe fructe pe care le doriți (de preferință, pepene galben și pepene verde).
  • Imaginea intitulată Greutate slabă cu planul de dietă modificată genetic Pasul 2
    2
    Mănâncă cantitatea de legume pe care o vrei în a doua zi. Începeți ziua cu un cartof mare sau fiert. Puteți mânca cât de mult supa de legume doriți.
  • Imaginea intitulată Loose Weight with the Diet Planul GM Pasul 3
    3
    Mancati fructe amestecate cu legume in orice cantitate. De data aceasta nu vi se permite să mănânce banane sau cartofi.
  • Imaginea intitulată Greutate slabă cu planul de dietă modificată genetic Pasul 4
    4


    Mancati toate bananele pe care le doriti impreuna cu un maxim de 4 pahare de lapte degresat. Puteți combina aceste opțiuni în banane, dacă preferați. Se recomandă, de asemenea, să consumați un castron de supă de legume pe timp de noapte.
  • Imaginea intitulată Greutate liberă cu planul de dietă modificată genetic Pasul 5
    5
    Mananca rosii cu carne de vita (de preferinta friptura) timp de 5 zile. Se recomandă să beți cel puțin 12 pahare de apă pentru a vă curăța corpul și pentru a vă ajuta metabolismul să ardă excesul de calorii din grăsimi.
  • Imaginea intitulată Greutate slabă cu planul de dietă modificată genetic Pasul 6
    6
    Mănâncă toate legumele pe care le vrei împreună cu o friptură. Dacă doriți, puteți încerca să o însoțiți cu un castron de orez brun.
  • Imaginea intitulată Greutate slabă cu planul de dietă modificată genetic Pasul 7
    7
    Mănâncă toată orezul și legumele pe care le vrei în ultima zi. Este, de asemenea, benefic să beți multă suc de fructe pentru a vă curăța sistemul chiar mai bine.
  • sfaturi

    • Alege alimente neprocesate și elimina alimentele nesănătoase din mediul tău.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să alegeți cărțile de bucate volumetriceCum să alegeți cărțile de bucate volumetrice
    Cum să împiedicați bananele să devină negre în frigiderCum să împiedicați bananele să devină negre în frigider
    Cum sa faci despicate banane cu fructeCum sa faci despicate banane cu fructe
    Cum sa faci fete cu fructeCum sa faci fete cu fructe
    Cum sa faci retete de sucCum sa faci retete de suc
    Cum sa faci sago cu amestecuri de fructe reciCum sa faci sago cu amestecuri de fructe reci
    Cum să faci o băutură ScoobyCum să faci o băutură Scooby
    Cum sa faci o salata de fructe cu mere, banane si iaurtCum sa faci o salata de fructe cu mere, banane si iaurt
    Cum să vă hrăniți iepurele cu legumele potriviteCum să vă hrăniți iepurele cu legumele potrivite
    Cum sa gasesti legume si fructe potrivite pentru caiCum sa gasesti legume si fructe potrivite pentru cai
    » » Cum să piardă în greutate cu planul de dietă modificată genetic

    © 2011—2020 ertare.ru